En un mundo donde el estrés y las responsabilidades forman parte de nuestra rutina diaria, hacer una pausa para cuidar de nuestro bienestar puede marcar una gran diferencia.
En Maliku Wellness creemos que el bienestar es un camino que integra el cuerpo, la mente y el espíritu. Por eso compartimos experiencias que reúnen diferentes disciplinas y profesionales comprometidos con ayudar a las personas a reconectar consigo mismas.
Te invitamos a vivir Yoga de la Montaña, una experiencia diseñada para desconectar del ritmo cotidiano y disfrutar de una tarde rodeada por la naturaleza de las montañas de Cayey.
¿Qué es Yoga de la Montaña?
Yoga de la Montaña es una experiencia que combina el movimiento consciente, la respiración y la conexión con la naturaleza.
Más que una clase de yoga, es una invitación a detenerte, respirar profundamente y dedicar unas horas exclusivamente para ti.
La experiencia es guiada por Arnaldo Rosado, creador de Yoga de la Montaña e instructor de yoga, quien dirige las sesiones de yoga, meditación, breathwork y grounding.
Los beneficios de esta experiencia
Yoga
Favorece la movilidad, el equilibrio, la fuerza y la flexibilidad, ayudando a liberar tensiones físicas y mentales.
Meditación
La meditación promueve la calma, mejora la concentración y ofrece un espacio para aquietar la mente.
Breathwork
Las técnicas de respiración consciente ayudan a regular el sistema nervioso, reducir el estrés y favorecer un estado de relajación.
Grounding
El grounding, también conocido como earthing, consiste en conectar de forma consciente con la naturaleza, ya sea caminando descalzo sobre la tierra o el césped.
Masaje terapéutico
Para complementar la experiencia, contaremos con la participación especial de Native Health, quien ofrecerá sesiones de masaje para los participantes.
Después de una práctica de movimiento y respiración, el masaje ayuda a aliviar la tensión muscular, favorecer la relajación y prolongar esa sensación de bienestar.
Información del evento
🌿 Yoga de la Montaña
📅 Fecha: domingo, 12 de julio de 2026
🕒 Hora: 3:00 p.m.
📍 Lugar: Cayey, Puerto Rico
👤 Guiado por: Arnaldo Rosado, creador de Yoga de la Montaña e instructor de yoga.
🤝 Invitado especial: Native Health, ofreciendo sesiones de masaje.
💲 Inversión: $50 por persona
👥 Cupos limitados.
Tu experiencia incluye
🧘 Sesión de Yoga
🧘♀️ Meditación
🌬️ Breathwork
🌿 Grounding
💆 Sesión de masaje
🏊 Acceso a la piscina
🧺 Picnic
🌄 Tiempo para relajarte y disfrutar de la naturaleza
¿Qué debes llevar?
- Mat de yoga
- Toalla
- Traje de baño
- Ropa cómoda
- Botella de agua
Preguntas frecuentes
¿Necesito experiencia previa en yoga?
No. La experiencia está abierta tanto para principiantes como para personas con experiencia.
¿Qué incluye el costo de la actividad?
La inversión de $50 incluye todas las actividades descritas: yoga, meditación, breathwork, grounding, masaje, acceso a la piscina y picnic.
¿Cuántos espacios hay disponibles?
Los espacios son limitados para ofrecer una experiencia más personalizada.
¿Cómo puedo reservar?
Comunícate con nosotros YOGA DE LA MONTAÑA
Te esperamos
Regálate una tarde para respirar profundamente, relajarte y reconectar contigo en un entorno natural.
Más que una actividad, una experiencia para nutrir cuerpo, mente y espíritu.
Reserva tu espacio y acompáñanos en esta experiencia de bienestar en las montañas de Cayey.